QUER CONHECER O DIA A DIA DA MARINA?
Acompanhe os bastidores da vida real na corrida, sem filtros.
24h comigo do Brasil à linha de chegada na maratona de Tokyo!
Você também cansou de ver a rotina perfeita dos influencers de corrida?
Sempre motivadas, com o look perfeito, maquiadas, corrida no pace ideal, nunca quebram, batendo RP a cada km…
Mas a gente sabe que isso é o que elas quiseram postar e nem sempre é REAL!
Eu cansei e quero te mostrar como é a rotina sem filtros de uma triatleta se preparando para correr 42km do outro lado do mundo!
Tudo isso no meu Close Friends:
o Diário de Tokyo.
O que você vai encontrar no Diário de Tokyo:
- Semana a semana até a Maratona de Tokyo.
- Toda a minha rotina de treinos.
- Tudo que eu vou levar para a maratona.
- Conteúdo sobre corrida
- Detalhes da minha vida pessoal que não posso compartilhar nos stories públicos.
- Preparação mental e emocional.
Para quem é o Diário de Tokyo:
Eu preciso ser sincera com você…
Eu sei como é duro lutar contra os próprios hábitos e ter a crença de que ter um corpo magro, bonito e saudável é apenas para algumas privilegiadas.
Porém, tudo isso é uma grande mentira que contamos a nós mesmas por não termos ideia sobre como o nosso organismo funciona.
A verdade é uma só…
Ter um corpo magro, estético e bonito é mais simples do que você imagina.
Desde que tenha o direcionamento correto.
E é totalmente possível conquistar o corpo dos seus sonhos mesmo sem:
- Fazer dietas restritivas e passar fome.
- Comer alimentos os quais você não gosta.
- Cortar carboidratos
- Passar horas na academia ou fazendo cardio.
- Ter um personal à sua disposição na academia.
Eu sou a prova viva de que bons hábitos alimentares são muito mais importantes no longo prazo.
E eu quero compartilhar com você o meu método para transformar seu corpo e construir hábitos saudáveis dentro dos próximos dias.
Dentro do MP360 você terá o acompanhamento que faltava até o momento para conquistar o corpo e autoestima que você tanto deseja.
E eu, Marina Pumar, estarei ao seu lado durante toda a jornada.
O que você vai encontrar no MP360?
Uma plataforma completa com tudo o que você precisa para ter mais saúde, disposição e resultados tangíveis em seu corpo e mente.
- + de 400 treinos gravados
- Plano alimentar com variações
- Aulas de astrologia, sexologia e finanças
- Conteúdo sobre Saúde mental e Produtividade
- Materiais para Compulsão Alimentar
- + de 14 profissionais diferentes no app
- E-books e Receitas
- Atualizações mensais
Close Friends: Diário de Tokyo.
A vida real da corrida, sem filtros, com Marina Pumar no Japão.
Tudo isso no Close Friends do MP:
Perguntas Frequentes
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Este é um diário real e sem filtros da preparação para uma maratona internacional. Compartilho não só os momentos bons, mas também as dificuldades, dúvidas e desafios que normalmente não são mostrados nas redes sociais.
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