Não! O conteúdo é ideal para quem gosta de corrida, mas também para quem quer acompanhar toda a minha viagem e conhecer os bastidores de uma grande maratona internacional.
Compartilho atualizações diárias sobre minha preparação, treinos, rotina e, durante a viagem, todos os momentos especiais da experiência no Japão e Coreia!
Este é um diário real e sem filtros da preparação para uma maratona internacional. Compartilho não só os momentos bons, mas também as dificuldades, dúvidas e desafios que normalmente não são mostrados nas redes sociais.
Sim! Além de acompanhar minha jornada, você receberá dicas sobre equipamentos, suplementação, preparação física e mental, e estratégias de treino que uso na minha preparação.