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Eu preciso ser sincera com você

Eu também já sofri com meu corpo

DESCOBRI A COMPULSÃO ALIMENTAR!

Sim, mulher! No início de 2017, descobri o que era ter ansiedade e compulsão alimentar. 

A maioria das pessoas ao meu redor nem sabiam o que eu passava:  comecei a evitar eventos e certos lugares por achar que não conseguiria me controlar ao redor de comida. 

Então, comia escondido, comia por ansiedade e não tinha nenhum tipo de equilíbrio.

E SABE O QUE ACONTECEU DEPOIS?

E foi nessa época que aconteceu o inevitável e o que eu mais temia: engordei muito. 

Para voltar ao meu corpo antigo, precisei fazer uma dieta extremamente restritiva com jejum, treino árduo (que eu odiava) e muuuitos remédios. 

Como resultado de QUALQUER dieta restritiva… não deu outra: veio a ansiedade e o efeito sanfona!

 Voltei comer tudo novamente como se não houvesse amanhã e engordei todos os quilos suados que eu havia perdido.

MAS EU ENCONTREI UM ATALHO!

Em 2020, no início da pandemia, decidi que eu precisava fazer as pazes de vez com meu corpo e que isso deveria ser feito sem comprometer minha saúde mental e física. 

Encontrei meu equilíbrio e consegui manter uma constância de alimentação e treinos que me permitiram chegar ao meu melhor corpo. 

Ao todo foram 17kg perdidos. E o melhor: eu me apaixonei pelos hábitos saudáveis, fiz as pazes com a balança e a comida e consigo manter todo esse resultado até hoje.

Agora quero contar tudo o que eu aprendi nessa caminhada pelo meu corpo ideal e também te fazer viciar em praticar os hábitos saudáveis. 

E aí?

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Que eu mesma descobri!

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O propósito do MP360 não é te condicionar a um plano alimentar específico, mas sim ajudar você a elaborar o seu, independentemente de qual seja o seu objetivo: ganho, perda ou manutenção de peso.

 

Os planos de assinatura variam entre 1, 3 e 6 meses. O seu acesso possui a duração do plano que você escolher e não possui nenhum tipo de fidelidade. 

 

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